“吾爱吾自己，四季皆浪漫”。为了帮助同学们更好地调整自己的情绪，促进自我关爱和心理健康。系学生会于5月10日中午在新桥校区北广场举办了心理健康月主题活动《爱自己，从“心”开始》，此次活动以心愿便利贴和情绪分享箱为载体，为同学们提供了一个表达内心世界的平台，共267人参加。

“向阳而生，丢掉焦虑”。活动现场设置了两个特殊的箱子：一个用来收集负面情绪，另一个用来收集正面情绪。参与者们可以将写有负面情绪的便利贴投入第一个箱子，而将写有正面情绪的便利贴放入第二个箱子。这个环节不但让大家有机会区分和表达自己的情绪，而且也为情绪的管理和释放提供了一种健康的方式。此外，那些愿意分享自己负面情绪的同学，可以从正面情绪箱子里抽取一张便利贴。既是一种鼓励和支持的方式，也是让参与者们在面对困难时能够从中汲取力量。活动现场气氛温馨，同学们积极参与，分享自己的心情和体验。许多同学表示，这样的活动让他们更加了解自己的情绪，学会如何更好地关爱自己，并在互动中感受到了他人的理解和支持。

“关注心理健康，分享快乐人生”。此次“爱自己，从‘心’开始”主题活动不仅为学生们提供了一个学习心理健康知识的平台，更通过互动环节让他们在实践中体验到了心理健康的重要性。同时也呼吁广大学生要关注自己的心理健康，学会调节情绪、释放压力，积极面对学习和生活中的挑战。让我们共同努力，营造一个健康、和谐、积极向上的校园环境。（撰稿/系记者站 陈文芳 许依格 编辑/陆万祺 审核/程荷莲）