为了积极响应广大同学了解心理健康知识的迫切需求，进一步提高全体学生的心理健康意识，23级城轨1班于5月15日早自习在新桥校区A205教室召开了一场别开生面的心理健康交流会活动，此次班会共有60人参加。

此次活动由学习委员黄敬维和心理委员孙琴琴共同主持，旨在通过互动与讨论，让同学们更深入地了解心理健康的重要性，并掌握有效的心理调适方法。黄敬维以生动活泼的方式开场，他运用丰富的表情和肢体语言，结合实例向同学们传授了应对压力和挑战的策略。他强调了心理健康对于个人成长和学业进步的重要性，并鼓励大家在日常生活中积极运用这些技巧，以提高心理素质，更好地适应各种环境。在交流过程中，孙琴琴也加入了互动环节，她提出了一些与心理健康相关的问题，让同学们分组讨论并分享心得。通过这些问题和讨论，交流会逐渐深入到了解自己和接纳自己的重要性，以及如何建立良好的人际关系、增强自信等方面。

本次交流会的举办取得了圆满成功，参与的同学普遍反映活动内容丰富、形式新颖且非常实用。胡汶佳同学表示：“通过今天的活动，我不仅学到了很多关于如何管理情绪和压力的知识，还深刻认识到心理健康对于个人全面发展的重要性，这次活动让我受益匪浅。”交流会临近尾声时，学习委员黄敬维对心理健康的重要性进行了再次强调，他指出心理健康是大学生全面发展的重要组成部分。他鼓励大家将所学知识运用到实际生活中，不断增强心理调适能力，成为内在强大、外在温和的人。

此次交流会提高了同学们对心理健康的关注度，相信在未来日子里，城轨1班的同学们将更加注重维护心理健康，利用所学的知识和技巧来更好地应对生活中的挑战，这将有助于他们在个人成长和未来职业生涯中取得更好的发展。（撰稿/孙琴琴 编辑/陆万祺 审核/程荷莲）